Ensalada de pepino

Cuando llega el verano el cuerpo nos pide ensaladas frescas que se puedan hacer en un plis plas!!! Pues bien, hoy os presentamos LA RECETA DEL VERANO! El pepino es refrescante por encima de todo por su alto contenido en agua, pero además resulta muy digestivo, deportivo, diurético, calmante y saludable para el corazón debido a…

Timbal de arroz blanco, gambas y espinacas

Una deliciosa apuesta para comer gambas acompañadas de arroz y la deliciosa espinaca! Timbal de arroz blanco, gambas y espinacas Para 4 personas Tiempo de preparación: 15 minutos.  Tiempo de cocción: 20 minutos.  Dificultad: fácil. INGREDIENTES 4 tacitas de arroz 300 g  de gambas congeladas 1 cabeza de ajos 300 g  de espinacas Aceite de…

Pollo con cebolla y cuscús

Los aromas, sabores y recetas de oriente nos fascinan!!! no es ningún secreto! siempre que podemos añadimos un toque oriental a nuestras recetas!! en esta ocasión no es un toque sino un recetón directo del próximo oriente a nuestros paladares!!! Pollo con cebolla y cuscús Para 4 personas Tiempo de preparación: 5 minutos.  Tiempo de…

Tarta de tomate

¿Tienes una cena de picoteo, poco tiempo y no sabes que preparar? nosotras te damos una deliciosa solución! Tarta de tomate (Para 4 personas)  Tiempo de preparación: 10 minutos.  Tiempo de cocción: 20 minutos.  Dificultad: fácil. INGREDIENTES 1 masa de hojaldre precocinada 1 yema de huevo 4 cucharadas de pesto  200 g de tomates cherry…

Pilaf de gambas

Cambiamos de continente para buscar nuevas sabrosas recetas!! un arroz con toques indios. Pilaf de gambas Para 4 personas Tiempo de preparación: 5 minutos.  Tiempo de cocció: 17 minutos+ 5 minutos de reposo.  Dificultad: fácil. INGREDIENTES 200 g de arroz basmati 500 ml de caldo de pollo 4 dientes de ajo pelados y troceados 1…

Verduras en dos cocciones

Ras el hanout es un combinado de especias riquísimo con gran beneficios para la salud. El Ras al Hanut es una mezcla de especias, concretamente veinte especias diferentes entre las que destaca el comino, la cúrcuma, el cilantro, el jengibre, la canela, el pimentón… Esta mezcla es un perfecto aliado para mejorar la digestión. Verduras en dos…