Coliflor al horno con salsa de ajo y tahini

Os proponemos un aperitivo irresistible, coliflor al horno con salsa de ajo y tahine. El sésamo es una semilla muy rica en calcio que el organismo aprovecha  totalmente,  triturada como en la preparación del tahini. Coliflor al horno con salsa de ajo y tahini Para 4 personas Tiempo de preparació: 10 minutos. Tiempo de cocción:…

Brocoli con bacon

Os presentamos un snack que es toda una explosión de sabores, receta de brocoli con bacon. Preparados para saborearlos?? Brocoli con bacon Para 4 personas Preparación: 5 minutos  C occión: 20 minutos  Dificultad: baja INGREDIENTES 1 brócoli 25 tiras finas de bacon con pimienta 12 ciruelas pasas 1 cucharada de aceite de oliva Sal PREPARACIÓN…

Ensalada de lentejas con arroz

Ensalada de lentejas perfecta para tener preparada y llevarte en tupper! La lenteja es un alimento con una alta concentración de nutrientes. Los hidratos de carbono son los más abundantes y están formados fundamentalmente por almidón. Sus proteínas vegetales, aunque en buena cantidad, son incompletas, puesto que son deficitarias en metionina (aminoácido esencial). No obstante,…

Ensalada de jamón, germinados y pasta brick

Tienes invitados en casa y quieres sorprenderles con una ensalada vistos y llena de sabor? Aquí tienes tu receta!! Ensalada de jamón, germinados y pasta brick Para 4 personas INGREDIENTES: 1 Paquete de pasta brick 150gr. de jamón cortado en finas lonchas Varios tipos hojas, rúcula, espinacas baby, canónigos… 50gr. de germinados diferentes, soja, lentejas,…