Ensalada de tomate con frutos secos y semillas

Las propiedades del sésamo son múltiples, ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora la función intestinal,  ayuda a mantener los huesos fuertes y un sin fin de propiedades mas!! De sobra es conocido su sabor y textura!! nosotras somos SESAMO LOVERS y se lo añadimos a todo!! en esta ocasión a un deliciosa ensalada…

Ensalada de hinojo y gambas

Después de unos dias de los excesos propios de las vacaciones el cuerpo necesita una vuelta a la normalidad con platos ligeros, sanos y llenos de sabor!!! Nuestra propuesta para un rico detox es una ensalada de hinojo y gambas!! Buen provecho! Ensalada de hinojo y gambas Para 2 personas Tiempo de preparación: 10 minutos+…

Quinoa con garbanzos y tomate cherry

Un plato completo, sano y sabroso!! Quinoa con garbanzos y tomate cherry Para 4 personas Tiempo de preparación: 8 minutos.  Tiempo de cocción: 30 minutos.  Dificultad: fácil. INGREDIENTES 250 gr de quinoa 400 gr de garbanzos cocidos 1 cebolla 200 gr de tomate cherry 6 tomates secos 1 anís estrellado 1 cucharadita de cominos Sal,…

Ensalada de tomate preparada de otra manera

Las ensaladas nos chiflan y sobretodo jugar con sus múltiples variantes; en esta ocasión hemos dado un toque especial a la ensalada de tomate, ¿Te atreves?? Ensalada de tomate preparada de otra manera Para 4 personas Tiempo de preparación: 15 minutos.  Tiempo e refrigeración: 1 hora. Dificultad: fácil INGREDIENTES 4 tomates 1 diente de ajo…

Ensalada de garbanzos, hortalizas, frutas y menta

Una sorprendentes ensalada con infinidad de sabores capaz de sorprender a tod@s!!! Ensalada de garbanzos, hortalizas, frutas y menta Para 4 personas Tiempo de preparación: 15 minutos.  Tiempo de refrigeración: 1 hora.  Dificultad: fácil. INGREDIENTES 500 gr de garbanzos 1 pimiento verde y otro rojo 1 cebolleta 1 zanahoria 2 piezas de fruta al gusto…

Ensalada de patatas y caballa en aceite

Seguimos con nuestras deliciosas ensaladas, dispuestos a encontrar múltiples y sabrosas variaciones. Ensalada de patatas y caballa en aceite Para 4 personas Tiiempo de preparación: 15 minutos.  Tiempo de cocción: 30-35 minutos.  Tiempo de refrigeración: 30 minutos. Dificultad: fácil INGREDIENTES 4 patatas medianas 3 tomates 1 cebolleta roja 150 gr de aceitunas  al gusto 2…